- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem528
Mã số BS142
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 220 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 25.9g51.8%
- Fat 11.8g15.12%
- Carbs 1.7g0.62%
- Net Carbs 1.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu và bơ ở lửa vừa cao, cho tôm vào và áp chảo trong 2 phút
Bước 2
Thêm tỏi, đảo đều và áp chảo trong 4 phút
Bước 3
Thêm nước cốt chanh, vỏ chanh, muối và tiêu, đảo đều, tắt bếp và dọn ra đĩa
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Tôm áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu và bơ ở lửa vừa cao, cho tôm vào và áp chảo trong 2 phút
Bước 2
Thêm tỏi, đảo đều và áp chảo trong 4 phút
Bước 3
Thêm nước cốt chanh, vỏ chanh, muối và tiêu, đảo đều, tắt bếp và dọn ra đĩa